Team: Zwei Teams mit je zwei Spieler*innen

Spieldauer: Zwei Gewinnsätze auf 11, 15 oder 21 oder zeitliche Begrenzung

Anspielkreis: 2.13m vom Netz entfernt 

Spielfeld: Keine Begrenzung oder Feldaufteilung, 360°-Spiel um das Netz*
Spielziel: Punkte zu erzielen, in dem der Ball so auf das Netz geschlagen wird, dass das andere Team den Ball nicht retournieren kann oder bei der Annahme einen Fehler macht. 

*vereinfachte Version. In den offiziellen Regeln gibt es eine No-Hit-Zone. Dies wird im "How to play" oben kurz erwähnt, bei 00:40, und ist in den offiziellen Regeln nachzulesen.

Aufschlag: Der Ball muss mind. 10cm aus der Hand geworfen werden und aus der Luft auf das Netz geschlagen werden. Der Aufschlag darf nicht höher vom Netz abspringen als die Schulterhöhe der aufrecht stehenden Gegenspieler/-in. Während des Spiels ist immer das Team, das den vorgängigen Punkt erzielt hat, im Aufschlagsrecht. Dabei schlägt Spieler/-in A abwechselnd auf die Gegenspieler/-innen, bis das gegnerische Team einen Punkt erzielt. Bei einem erneuten Punktgewinn schlägt Spieler/-in B auf. Das aufschlagende sowie auch das annehmende Team kann Punkte erzielen.

Vereinfachung Aufschlag: Distanz zum Netz verringern, Aufschlagsstärke regulieren (z.B.. zu Beginn keinen direkten Punktgewinn durch den Aufschlag erlauben).

Fehler beim Aufschlag: Ein Aufschlagsfehler ist, wenn der Ball seine Flugrichtung ändert, weil er links oder rechts nahe am Rande des Netzes aufkommt («Pocket»). Bei Aufschlagsfehler darf der Aufschlag wiederholt werden (max. 2 Aufschläge). 

• Der Ball darf nur geschlagen, nicht gefangen oder geführt werden.

• Die Ballberührung darf mit jedem beliebigen Körperteil erfolgen.

• Pro Team sind maximal drei Ballberührungen erlaubt, um den Ball wieder auf das Netz zu schlagen.

• Ein/-e Spieler/-in darf den Ball nicht zweimal hintereinander berühren (Ausnahme beim Block «Soft Touch»).

Fehler ist, wenn…
… der Ball nach drei Ballberührungen nicht aufs Netz gespielt werden kann,
… der Ball den Rahmen und nicht das Netz trifft («Rim»),
... der Ball nach einem Schlag zwei Mal auf dem Netz aufspringt («Double»).

Wiederholung erfolgt, wenn…
… Uneinigkeit über die Korrektheit eines gespielten Balls herrscht;
… ein/-e Spieler/-in daran gehindert wird, den Ball zu erreichen.

Die offiziellen Regeln der Schweiz (deutsch) sowie die international gültigen Regeln (englisch) findest du auf der Webseite von SwissRoundnet sowie der International Roundnet Federation.